appuntamento a ... 2010

Ristori Nulli!

Ristori Decisamente buono quello familiare del Buja

Ristori Decisamente doc il post gara

Ristori Normali

Ristori Buono il finale

Ristori Gran magna-magna finale :)

Ristori Ottimi

Ristori Normale

Ristori Buono il finale

Ristori Decisamente ben organizzati.

Pacco Lujanis e muset!! 

Ristori Essenziali.

NB: Controcomunicato del Mole: abbiamo abbattuto il suo record di ben 24'' :P

Pacco Asciugamano. 

Ristori Sufficiente quello finale.

Pacco Bella maglietta se ti iscrivevi presto. Novità birraiuola :) 

Ristori Insufficienti e mal gestiti.

Al sorgere del sole aspettando il bus per Koper

Pacco Bella maglietta. 

Ristori Buoni, soprattutto quello finale.

Carrelata: l'inesorabile Aurelio, il Cjarniel, jo, Olivo e lo stoico Margiotta

Ristori Dissetante. 

Troppo mortale. Troppo inteso.

Un grazie a Pino & Marino che mi hanno invitato al mio ...funerale ;)

Un grazie a chi ha fatto 1000 D+ per una foto :)

Ristori Dissetanti. 

Percorso Nel cuore delle dolomiti. Uno spettacolo incredibile.

Pacco Un po' di delusione. 

Ristori Ad ogni rifugio. Buoni. 

Un grazie anche alla pazienza di BB ... leggermente incazz per essere stata ritenuta 4 scelta. Ma per chi ha cominciato a correre meno di 2 anni fà questo poteva essere solo inferno. 

Percorso Un splendido 8 infarcito di ombrosi saliscendi. Gran bel percorso e ben segnalato.

Ristori Nulla di eccezionale. 

Percorso Un anello che gira nel cuore della città con la salita al castello. Suggestivo e micidiale! X 4!!!

Ristori Discreto quello finale. 

Pacco Maglietta! 

La sensazione alla partenza era buona, ma già alla prima salita al castello dovevo salutare Pino e il Cjarniel. Al terzo mi si affianca Antonio che in scioltezza mi intervista. Rispondo cianotico con l'ultimo pezzo di polmone. Alla seconda rampa del castello mi doppia Spillo-Spinelli che con agile falcata sta inseguendo l'imprendibile primo. Piacevole e devastante osservarlo! Non posso non incitarlo. Capisco di non avere più energia quando scollino e la discesa diventa un macigno. Il presidente mi grida "ti vedo fiappo bara". Ma dai! sono solo seduto sulle ginocchia! Agganciato dalla fresca Volpe-Venier comprendo che oramai sarà un calvario l'ultima ascesa. Ma non mollo. Non voglio camminare! Chi cammina poi ti mangia in discesa. E io lo so bene! Ultime energie per lo scatto con uno che non mollava mai. Arrivo dietro la solita marea di bujetti. Sudato, disossigenato, stanchissimo come non mai. Devastato e affascinato dalla corsa ... ma chissà dove è l'auto ...

Ritrovo i due staffettisti

 Controllo se ha ancora i talloni

Sveglia alle 4.30. Non è del tutto chiaro fuori. Preparo il Camel e la Borraccia. Rapida colazione e via a Palus S.Marco per la partenza. Comincia così la mia terza ed ultima Lavaredo. Qui piano piano il prato si riempie. Poco prima di partire solite pastigliette antidolore, questa volta devono durare molto. E' una delle mie preoccupazioni. L'altra è il secondo cancello. Non da meno il tempo (il giorno prima era passato giove). Arrivo al momento dello start senza accorgermene. Pronti via. Capisco improvvisamente che il più grande trail da me mai affrontato è iniziato. Comincio a realizzare veramente che ho davanti la bellezza di 60 km (mai fatti neppure in piano) con un D+ poco inferiore ai 4000m. E mentre penso a ciò corro dentro la bellissima foresta di Somadida. Siamo in leggera salita e sono attaccato ad un treno assai veloce. Dopo un po' mi giro e vedo dietro il pseudo vuoto. Sto correndo su buoni ritmi e non voglio mollare il treno. Non voglio essere solo già qui. Corriamo fino all'attraversamento della statale per Cortina sul Rudavoi. 600 m di dislivelloin 9 km di corsa. Mi stupisco e penso a cosa sarà di me fra un 4-5 ore. Da qui il sentiero sale più ripido e si forma la colonna che si lancia al Popena. La conosco bene e mi fa paura l'ultima parte (discesa allucinante un anno fa). Il tempo si mette al bello ma decido di tenermi l'antivento, mi avevano detto che lo 0 termico era a 2000 quindi in cima farà frescolino. Sudo nei primi ghiaioni ma li oltrepasso senza problemi. Comincio a vederlo da lontano: l'ultimo ghiaione. Un muro spaventoso di una trentina di metri. Non so come fa a star su. Sono il primo di un trenino. Vado su anche a 4 zampe. Si scivola da morire ed è meglio non voltarsi all'indietro. Il secondo ha più problemi di me e fa un po' da tappo. Non volevo salire qui da solo, la sorte mi è propizia. Ultimo tratto sono un paio si gradini legnosi. Mi fermo su questa splendida forcella (2214 m) e cerco di filmare la colonna che arranca. Uno mi chiede un piacere. Come no! Mi prendi il cell nello zaino. Azz! Perdo posizioni. Si scende seguendo il nulla. La gente si butta io pure. Mi alimento con una barra che sa di banana. Un pastone micidiale. Ho deciso alla partenza: alimentazione ogni ora, non posso rischiare di restare senza benzina. Ci stiamo abbassando qualche centinaio di metri per poi ricominciare a salire fino alla Forcella Pale di Misurina (2140 m). Un anno fa al contrario sotto suggerimento di una "vecchina" avevamo tagliato alti come capre. Raggiunta la forcella vedo il lago blu scuro e mi getto in discesa. Ho troppa forza nelle gambe (deve essere la sky di Timau) e comincio a sorpassare. In pochissimo sono giù e sono talmente contento della mia discesa che sul prato finale faccio l'aereo. Chi mi vede pensa di sicuro che sono un pazzoide. Ma sto bene, saranno le due pastiglie, saranno le montagne della domenica prima, sarà l'euforia ... in fondo ora mi manca solo una maratona! "solo"!! Attraverso la strada, tolgo l'antivento e punto al Carpi. Ma ecco l'euforia fa brutti scherzi ... se uno non mi richiamasse: non avevo visto la deviazione a dx! Comincia la salita al Carpi. Non mi fa paura e ci arrivo su facilmente. Vedo atleti che bivaccano. Io mi lancio giù, non mi serve fermarmi per mangiare. Questa è una strada che invoglia alla velocità (anche se un po' rovinata rispetto ad un anno fa) ma devi trattenere le gambe, sai che dopo hai l'inferno. Mi affianca uno e parlando cadiamo sul transcivetta. L'ha fatto 2 volte, una con un amico ed una con suo figlio di 9 anni :) Arrivati giù in val Marzon dopo una picchiata di 900 m in 8 km faccio il pit-stop (con banana, Chang docet). Saluto e mi lancio sulla strada per poi imboccare il sentiero per l'inferno. Ma prima di valicare la sua porta mi trovo con una ventina di loro a vagare per una frana tagliata da un torrente. Salta qua salta là non si trova il sentiero. Decisamente persi. Leggo il road-book. Non ci siamo: c'è da guadare un fiume ma a 1600 e il mio gps fa 1300. Qualcuno si lancia nel bosco ma nulla. Si chiama col cell Simone che è a mezzo km. Ci raggiunge sulla strada  e ci indica il vero imbocco per l'inferno. C'erano delle strisce a dx che nessuno di noi ha visto!! Abbiamo perso una 20' ... e chissà quanti sono passati davati! L'è tutto da rifare!! Su via per val di Cengia. La parte finale è il nocciolo della Lavaredo a mio avviso. Un zig-zag stretto, verticale, quasi mortale. Attraversi un torrente appeso ad una roccia e non ti accorgi che se scivoli vengono a prenderti in elicottero. Per fortuna non picchia il sole. Anzi fa freddo. La salita è come il ponte della libertà a Venezia: atleti seduti a cercare le forze in cibo, altri con andamento bradipo, altri come canne al vento. Metto l'antivento appena raggiungo i Piani ma inavvertitamente fermo il gps (mi accorgo 20' dopo sich!). La temperatura è bassa, nuvoloni e qualche fiocco di neve (chiedo conferma agli altri, temo le allucinazioni:). Ti predo iddio non darmi il temporale. Uno incita: fra 30' siete in forcella Lavaredo (2450 m). Certo, con le ali ai piedi! Infatti manca un bel strappo per arrivare al punto più alto della corsa. Si taglia il pendio col coltello. Siamo pazzi penso ma nessuno vuol fare il giro della strada. Tutti in verticale! Ultimo pezzo una lastra di neve. Difficile stare in piedi e i raggi del sole uscente mi accecano. Si vedono le tre cime. Fantastica visione. Velocemente si scollina e ci si getta giù tra due muri di neve verso il Locatelli. Sento che le gambe cedono. Controllo siamo sui 40 km. Piano piano si mollano, Cengia le ha distrutte. Alla virata sotto il rifugio vanno bene anche se il ginocchio dx brucia (decido che se continua prendo 2 moment). Siamo sgranatissimi. Arrivo sul bordo del sentiero che sta per picchiare su una valle a me sconosciuta. Mi fermo. Non sono sicuro. Se scendo laggiù e non è la strada giusta sono perso. Arrivano altri. C'è il segnale su un paletto ma memori del passato si confabula. Poi si decide. Giù! Comincio a tirare per questo sentiero decisamente verticale. Perdo piano piano tutti i compagni. Non ci sono deviazioni. Ma mi sento troppo solo. Rallento e mi faccio raggiungere. Meglio essere in compagnia. Alla fine troviamo una freccia che ci fa guadare l'ennesimo rio (sempre gonfi dalle piogge del giorno prima) ed è sempre un'impresa (assai pericolosa). La strada risale decisa. Bisogna tenere. Sono i km più brutti per stanchezza. Si stringono i denti fino a scollinare e puntare a malga Rinbianco (secondo cancello). Qui l'organizzazione ha fissato un punto ristoro ... io ho il mio personale, ma rubo lo stesso un quadratino di dolce :D Scambio il Camel con la Borraccia (voglio essere leggere poi nella picchiata finale) e con un paio di compagni mi sparo l'ultima ascesa al Col del Varda. Stiamo alti rispetto al lago e mi sorgono dubbi ... ma vedendo qualche fettuccina sono contento. Incrociata la bianca che sale capisco di essere vicino all'ultima fatica. Ad un certo punto il capo voga grida: finita qui si devia giù. L'incrocio è presieduto da un cagnone fantastico che ci guarda increduli. Lo oltrepasso e vedo una dolce discesa. Pane per le mie cosce. Affianco uno toscano che lungo val Rinbon mi aveva detto che ha fatto il passatore 7 volte. E' il treno giusto penso. Scendiamo come pazzi. Recuperiamo posizioni su posizioni.

Grazie a chi ho incrociato solo con lo sguardo, a chi mi ha rivolto una parola, a chi mi ha incitato. Grazie a BB per le centinaia di foto e per l'assistenza-inseguimento ai pit-stop. Grazie a tutti gli amici che mi hanno chiesto "sei vivo?" Certo! ... ma di sicuro c'è qualche Angelo che ha vegliato e spinto ;)

nota In effetti qualche indicazione in più non guastava anzi era d'obbligo (sarei arrivato decisamente prima:), ma capisco anche la solitudine di Simone nell'organizzare la corsa più pazza e bella d'italia. La punzonatura iniziale senza spunta da elenco non ha senso. Non si sa chi è partito e quanti. Può essere anche una distrazione pericolosa non sapere il numero e il nome dei partenti.

Ristori Mai vista un'assistenza ed una organizzazioni così: questa è la perfezione! 

Pacco Bella maglia tecnica. 

Alla mattina un'aria frizzantina ci accoglie ai laghetti. Troviamo la baviselina Erika preoccupatissima: tra i partecipanti ci sono dei veri e propri mostri ... ma era da aspettarselo questa è la prima prova del Campionato Italiano Skyrunning non una corsa di paese:) E' presente un bel gruppetto di "spensierati" bujetti. Alle 9 pronti e via! Neanche un paio di km su una dolce mulattiera e il serpentone sbatte sul sentiero che sale zigzagando secco  dentro il bosco. Non c'è respiro fino all'uscita del fitto bosco dove c'è la casera Collina Grande (1522). 600 m di dislivello in 2 km, non male per rompere il fiato ;) Alla casera comincio a conoscere il polase. Infatti vista la giornata calda decido subito che ad ogni ristoro mi faccio 2 bicchieri di sali e una bottiglietta d'acqua (oggi credo di avere sabbia nei reni!!). Da questo punto non c'è più ombra ma il percorso fino alla casera Plotta (1720) è potabile. Abbandonata questa vedo una sfilza di bandiere gialle incollate in linea retta su un muro di piccoli rododendri!! Incredibile pendenza. Non so come, forse grazie a dio, ma ad un certo punto il muro termina e un "pianoro" ti porta alla casera Floriz alta (1894) (si incontrano perfino alcuni passaggi innevati che oltre ad accecarmi mettono a dura prova le caviglie). Da qui si vede la fila indiana che va lentamente sul Floriz (2184). Cima maledetta che mai si raggiunge. Ogni volta che pensi di aver scollinato ti trovi davanti un ulteriore dente. Viaggi su una cresta e comincio a vedere dall'altra parte un paesaggio familiare (la classica salita al Marinelli dal Tolazzi). Se qui scivoli mi sa che impari a volare :) Finalmente scollino e scendo con cautela lasciandomi sorpassare da alcuni veri discesisti. Vorrei conservare quel che mi resta delle ginocchia. Arrivo al Marinelli (10 km). Ora fino al Passo la conosco. Discesa a tratti più consona a me ... e aggancio Iris (una runner locale che tutti conoscono e che viene sempre preceduta da un boato) che poco prima della Scaletta mi stacca definitivamente. Oltrepassato questo suggestivo passaggio mi rilasso un po' su dei gradoni di pietra e zac! scivola il sx e batto violentemente col dx su una pietra. Mi rialzo e sfrego-sfrego il ginocchio, c'è sangue ma per fortuna ho preso la botta solo sul tendine rotuleo. Giù di nuovo con un ulteriore punto neve da attraversare, una manna per chi sa sciare. Poco prima del passo incontro BB per la foto. Mi dice che il Carnico e Margio sono aventi di 7 minuti ma io ho solo la forza di dire "non so se vado alla lavaredo" (l'ho pensato molte volte durante questa corsa). Arrivo al Passo. Faccio cenno alla forestale di lasciar passare le auto visto che voglio ben ristorami, immagino con terrore cosa mi aspetta ora! La salita al Pal Piccolo comincia secca e piano piano recupero qualche posizione. A volte sento acclamare Iris, ma la voce è molto lontana. Qui trovo sparsi alpini che invitano a non mollare. E chi molla devo pur tornare alla mia auto :). Riaggancio uno col camel che cerca di battere il suo tempo di un anno fà. Facciamo le micidiali scalette assieme. Sono molto affollate. La gente ti incita ma non ho la forza di ringraziare. Su si corre tra le trincee, affascinante. Ed ora giù. Seguo uno in rosso, sa scendere molto meglio di me. Cerco di vedere come fa, ma non riesco a stargli dietro troppi gradoni e tratti scoscesi. Anche quello del camel è veloce e con loro faccio l'elastico. Ci sono altri due piccoli denti da valicare: casere Pal Piccolo e Pal Grande di Sotto. Da quest'ultima si scende per un prato ripidissimo che dà su un ponticello in legno. Ora si comincia a macinare la discesa con più sicurezza. C'è da passare un torrente, gli alpini aiutano uno a non scivolare dentro, scelgo una mia via, dentro fino alle caviglie. Ecco da questo punto la discesa è micidiale: mulattiera molto ripida con pietre levigate ricoperte di foglie. Davanti a due escursioniste scivolo e riesco ad appoggiare appena in tempo la mano su una pietra per proteggermi la testa. La caduta più brutta che povevo fare. Al volo rialzarsi e giù. Non termina mai.

Complimenti e un grazie ai compagni del Buja, al cjarniel e alla sorpresa Erika con cui ho condiviso questo paradiso-inferno :)

Non bisogna dimenticare BB che s'è fatta la levataccia per venir a vedere e fotografare uno che arriva sempre ... dopo molti altri :) 

Giù di vasellina ... non ha riparato moltissimo :(

Bujetti pre-start

Ristori Nulla di eccezziunale 

All'imperatore Carlo che spiana Monte Grisa si affiancano un 1° MM65 di Casula e un 2° MF55 di Emiliana.

Vincenzo

Ristori Buoni visto anche il tempo.

Pacco gara: buono. Bella la medaglia 

La mattina scollinando il tre croci si incontra neve mista a pioggia. Sono 3° ma qualche grado in più a Cortina. Aspetto fino all'ultimo per decidere l'abbigliamento. Opto per un tre strati (troppo pesante in discesa). Pioviggina ed aspetto l'ultimo per andare in zona partenza. Non vedo nessun Bujetto nè il carnico-ogs. Mancano 10 ' e decido di muovermi coi baviseli. Cerco di immettermi nella gabbia attraverso un cunicolo. Ma esiste la non compenetrazione dei corpi e quindi opto di seguire un gruppetto che sembra "avere una strategia di aggiramento". Certo! Aggiriamo Cortina e sbuchiamo in coda alla gabbia!! Impossibile muoversi allo start ... 1'58'' per arrivare al tappeto. Qui si corricchia. Impossibile superare la muraglia umana, mi sembra di fare slalom tra le mine. E non ne parliamo all'imboccatura della stradina. I primi km sono un calvario tra spintoni e pestoni! Prossima volta parto in braccio a Boudalia!!! Verso il 3-4° si comincia a correre :). Affascinante e glaucomante la lunga galleria. Godo poco il panorama. Già visto un anno fà. Scollino e mi getto giù visto che le ginocchia non le posso sentire con il doppio moment. Mi riprometto di andare sotto le 2 30' .. e ce la faccio solo col real time :|

All'arrivo trovo Pino e alcuni Bujetti. Congratulazioni bei tempi, plauso speciale a Margiotta. Non trovo il carnico-ogs, forse s'è fatto un altro giro :)

Sole al ritiro pacco.

Ultimo sprint con un osso molto duro.

Laura una gran piazza d'onore.

Complimens ai compains dal buje ca an organizat scavalcant mil dificoltas

Gara da sherpa con bottiglietta in mano fino al 19° :)

Pur non dovendo partecipare BB chiude con la sua seconda prestazione :) ... brava!

E' fuori luogo mescolare maratona con mezza e la "monata" della staffetta. Si è visto maratoneti lanciati sbattere nel muro della mezza!

Coinvolgo uno che la bici l'aveva appesa qualche decade fa e uno che ricomincia a sgranchirsi le gambe.

L'organizzazione segna punti in meno: non più i parcheggi e non segnalati i km :(

Eppur sono andato sotto di 2' rispetto 08

Giornata uggiosa

Ristori Decisamente ben organizzati.

Decisamente affollata, forse la sera prima le bilance hanno ullulato!

Ristori Buono il ristoro finale.

Ristori L'acqua offerta a metà questa volta non serviva :) Buono il ristoro finale.

Pioggia, battente al secondo giro. Mi ha lavato per bene anche dentro.

Il bel recuperare di Pino :)

Ristori Appena appena sufficienti

Ristori Un meno

Si comincia col non trovare il posto. Arrivato mi dicono che la batteria parte tra 4 minuti. Di corsa all'auto, cambio volante con ciò che viene a mano. Corsa verso la partenza. Si sente lo starter in lontananza. Azzo già ultimo prima di partire! Si vede la coda del gruppo in lontananza. Dopo il primo km sento l'odore dell'ultimo :) Affianco un tipo che trotterella. Gli chiedo di che categoria è. Azzo la mia. Ma non ha il pettorale!! Quando si corre? La prossima batteriaaaaa???!!! Chiedo l'età. Calcolo a mente la mia. Dubbi! Becco il Mole. Richiedo! Ancor più dubbi! Capisco! Mi fermo dopo aver fatto quasi un giro. Odisseo o Pirlaaa?

Le diversità: I primi due sono soli e agili. Il terzo è pesante e sempre in compagnia.

Ristori Normali.

... e si scende ancora verso le ultime posizioni :)

Ristori Organizzati.

Ristori Ottima la cioccolata finale :)

Ultima curva prima dell'arrivo.