| Qui parteciperanno inconsapevolmente e in disordine alcuni di voi ... ed il mio diau custode |
sorteggio UTMB: rifiutato
| IX SKYRACE DOLOMITI FRIULANE | 25-8 | ||||
|
Forni di Sopra |
|||||
|
|
Anche questa edizione come la passata è stata troncata :( Sabato al momento del ritiro del pettorale vengo a sapere che le condizioni climatiche obbligano gli organizzatori al tracciato B. Niente più Inferno. Niente più Urtisiel. Posso capire che la sicurezza viene prima di tutto ... ma non è più una sky, diventa una corsa in montagna. Comunque alla partenza non siamo proprio in pochi. Smette di diluviare giusto prima del via ma conservo il kw. L'inizio è ondulato con tendenza a salire. Ci si mantiene a sud del Tagliamento. Riesco a correre fino al rifugio Giaf, anche se verso la fine capisco di avere il passo pesante dato che un paio di camminatori mi mangiano. Soprattutto due :) Ristoro. Oramai sono abituato ai trail e mi fermo troppo lasciandomi sfilare!! Si riprende in sentiero erto che si innesta nei gradini (stiamo percorrendo al contrario l'originale sky). Sudo troppo e mi tolgo il kw. Lo lego alla vita come si faceva da piccoli :) Si piega a dx e si prende l'anello Bianchi. Ad un certo punto quello dietro scivola e riesce ad aggrapparsi al bordo sentiero. Se non lo faceva faceva un bel volo :) C'è un cordino attrezzato. Si valica un doppio dente. Ora è tutta discesa. Il sentiero è viscido e ripido. Assai tecnico. Ci si butta e si riesce a mangiare qualcuno. Uno impreca che esistono le discese: vai a farti i verticali! Ancora Giaf, ancora rifornimento, ancora mi fermo troppo. Ora c'è il tracciato finale uguale all'originale. Sentiero, asfalto e sterrato. Recupero un paio. Arrivo con sprint. Non male ...ma mi resta l'amaro in bocca: no Inferno no sky! | ||||
| Ristori ben fatti |
|
|
|||
| Pacco: Maglia | |||||
| 17 km 1100 D+ 2h15'42" 132/255 - 46'17" da Piller Hoffer | |||||
| IV BERGLAUF LUSSARI | 11-8 | ||||
|
Camporosso |
|||||
|
|
La staffetta alpina concede anche il percorso solitario e vi ci torno dopo
due anni (con brutti ricordi di cottura). Al via incontro diversi amici
runners con e senza toro. Partenza e subito perdo di vista il bujetto
Comini, mio punto di riferimento. Lasciamo l'asfalto e incominciamo
subito ad arrampicarsi per la strada ciottolosa. Non so se vanno su in
jeep da qui, alcuni tratti sono davvero duri. Attorno a me ben presto
cominciano a camminare ma io mi impongo a correre. Passi piccoli e su.
So che se smetto vengo mangiato. Vedo vicino la maglia del toro di
Comini ... ma non riesco a prendero mai. Km dopo Km, sudore dopo sudore,
recupero alcune posizioni. Certi strappi sono davvero violenti ma
resisto. Una paio di donne mi fanno da tira e molla. E un nero
bestemmiatore pure. Passati i 5 km dovrei esserci secondo le info del
pre-gara... ma c'è ancora troppo bosco. Un ristoro. Salutare. Vedo il
cartello dei 6. Dovrei esserci. Decido di camminare, per non arrivare
stanco alla discesa. Vedo la chiesa! Al cambio trovo un appoggio che mi
fornisce acqua e thè! E' segnato 7!! Sarebbero dovuti essere solo
5.6!! Ci si butta in discesa. Sono tornanti su strada bianca larga. Roba
da velocisti, da muscolari. Recupero alcuni cotti (bestemmiatore
incluso) ma dopo un po' subisco due sorpassi. Arrivo al cambio. So che
ora il pezzo di piano è la parte più ostica. Noi solisti veniamo
deviati. Acqua. Catturo bottiglietta che trascino per alcuni Km. Ora c'è
il pezzo boschivo. Sorpasso ma vengo anche preso (dal bestemmiatore).
Con lui è un tira e molla. Asfalto e un cavalcavia che sembra un monte.
Non c'è una goccia d'acqua in questa parte. Due staffettisti mi
raggiungono. Lei sotto il ponte inciampa e va a leopardo. Ma non ha
fatto nulla. Si vede Camporosso. I km segnati sono già 20. Oramai le
posizioni sono consolidate. Arrivo tra le bancarelle. E' fatta! Miglioro
di 7' rispetto al passato. Un po' felice un po' no. Secondo me è stata
più lunga .... ma chi cavolo ha scritto il road book? Post gara con amici e quello ti rilassa davvero ... visto che fa anche fresco:) |
||||
| Ristori ben fatti ... ma manca uno nel terzo tratto |
|
|
|||
| Pacco: Maglia | |||||
| 21 km 970 D+ 2h17'35" 35/52 - 35'14" da Plesnikar | |||||
| Campionato Regionale Corsa Montagna | 28-7 | ||||
|
Prossenicco |
|||||
|
|
Trovarsi a partire dopo le 11 per una corsa in montagna in piena estate è
puro masochismo, ma pur di portare provare un regionale in montagna mi
presento nella ridente località di Prossenicco. Due giri con salita al
monte Ostra Cras ... che ribattezzerei in un altro modo ;). Lasciato il
paese si sterza a dx e si sale a zig-zag su sentiero sul monte. Scollini
e meno male che c'è un ristoro tenuto dal bujetto-birraiuolo Lauro.
Peccato che ha solo acqua. Dopo si presenta una discesa piacevolemente
tecnica. Sono nelle retrovie, ho perso quasi tutti i bujetti. Si passa
sotto un portico di una casa per poi allontanarsi dal paese. Ad un certo
punto si incrocia l'asfalto di ritorno. Il pezzo più noioso. Altro
rifornimento e poi giù su carrareccia in piena battuta di sole.
Mezzogiorno di fuoco! Becco Alpini prima del secondo giro. Mi butto
sotto una doccia volante. Annunciano che qualcuno sta male e richiedono
il medico. Qualcuno non vedendomi passare crede sia io il cadavere ...
ma (per ora) ho la pellaccia dura :P Secondo giro e riprendo un altro
bujetto. Comincio a carburare sulla carrareccia ... ma oramai la corsa è
finita. Per fortuna :) Alla fine vedo che pur correndo da schifo porto
un casino di punti alla società ... :D So che sono di parte ma posso assicurare che l'organizzazione è stata ottima! |
||||
| Ristori ben fatti |
|
|
|||
| 9.8 km 1h18'53" 25/28 - 26'58" da Tiussi | |||||
| VII LAVAREDO ULTRATRAIL | 29-6 | ||||
|
Cortina |
|||||
|
|
Anche se a 7 h dalla partenza viene accorciata la LUT è sempre la LUT.
Leggo per caso la notizia su Twitter due ore prima del briefing. Troppa
neve (il giorno prima) e freddo in quota, val Travenanzes e le Tre Cime
vengono tolte e si parte la mattina dopo alle 8. Dopo il taglio dello
scalpo e i conseguenti danni salutari delle 2 settimane prima questa è
una buona notizia ... anche se in fondo in fondo mi dispiace. Ma la gola
non mi permette scherzi .. anzi non mi permette di alimentarmi. In tutta
la corsa solo due gel e dai rifornimenti liquidi e pezzi di grana.
Neppure la cioccolata riesco a reggere. Alla partenza mi ritrovo con
Robitram ad ascoltare le musiche pre-starter. Il via è tra due ali di
folla, una degna cornice per questa race. Lasciate le ultime borgate di
Cortina si inizia a salire verso il passo Posporcora (1720). Ed è solo
carrareccia. Il traverso è spettacolare e concilia l'andatura. In
discesa si incontra la statale e qui c'è un gruppo di francesi con
bandiere e campanacci ... alla tour :) Si riparte a salire per la
forcella Son Forca e in quota si comincia a vedere la neve. Aria
frizzante, visioni spettacolari. La gola brucia e non riesco a bere dal
camel. Decido di mettere neve nella gamella e di usarla a piccole dosi
come analgesico boccale per portare sollievo. Boiata? ..ma funziona un
po'. Durante la discesa al Hotel Cristallo effettuo alcuni sorpassi,
visto che ci sono tratti tecnici e alcuni tentennano. Ressa al ristoro
.. per fortuna ai prossimi ci sarà più deserto. La salita a Misurina è
plastilinosa. E' tutta in bosco e il sentiero a tratti è vera palude. La
vista del lago mi annuncia un rifornimento e la sacca del cambio.
Comincio a circumnavigarlo ma non lo trovo ... chiedo. Il check point è
prima dell'altro lago, il d'Antorno!! Arrivo prendo la sacca e mi siedo
sotto il tendone. C'è anche Koda. Scambio due parole. Sento due
parlare in friulano. Bevono brodo. Io resto con la sacca aperta e
inebetito. Non so cosa mettermi ... e alla fine decido di non cambiare
nulla! Anche se una mezza idea di cambiare le scarpe (troppo pesanti le
trail) mi era balenata un paio di ore prima. Mi risveglio dal torpore e
cerco un po' di brodo. Piatti finiti, me lo mettono nella mia gamella.
Bevo, lavo e riparto. Ma prima, osservando il numero di sacche a terra,
chiedo: sono passati tutti? L'acquista con un sorriso mi risponde:
proprio tutti no :) Tornanti su asfalto fino al blocco delle Tre Cime.
Qui si sterza tutto a sx per prendere la val Rinbianco. E' la prima
volta che la faccio in questo verso. Mi piace di più come tracciato, era
più sofferta l'altro verso. Alcuni tratti sono molto tecnici in discesa.
Passo il torrente sul palo .. gli altri preferiscono i sassi. Ho ancora
equilibrio dopo oltre 50 km :) La val di Rienz è in leggera discesa fino
al lago di Landro. Corro. Prendo una israeliana. Dal lago a Cima Banche
è leggera salita. Ingaggio un duello con lei dal buon B. Cammina, guarda
l'orologio comincia a correre ...ricammina .. facciamo un vero elastico
... e ogni volta mi sorpassa col sorriso ... alla fine la ritrovo al
ristoro col suo tattico. Ora (erroneamente!) so che mi aspetta l'ultima
salita: forcella Lerosa. E' su strada bianca e senza tratti micidiali la
faccio col 154. Cicare e ciacare scopro che è un maratoneta e
... si è fatto tutte le Venezia!! Contromano ci raggiungono due suoi
amici. Ci confermano che dopo Ra Stua è discesa (errore!!). Ogni due
passi sputacchio .. sembro (mi sento??!) un vecchio decrepito. La gola
arsa. Sulla discesa di malga Ra Stua il maratoneta mi tira e mangiamo
diversi. Riincontro i friulani. Chiedo di dove sono: glemone.
Venite allora a correre al buje. Soi za al buje!! Sono
io che non mi alleno al buje e non conosco le nuove leve!! Alla
malga un buon brodino con pasta, roba da ospedale ma rosolio in quel
momento. Chiedo cosa ci aspetta: 18 km. Ma ci sono salite? Saliscendi
dicono (errore!!), uno si lascia sfuggire un 2 km di salita. Riparto col
maratoneta. Si scende. Si appoggia in curva ad uno steccato. Mi appoggio
poi io. Cade il lungo traversino e mi prende la caviglia! Botta secca!
Mi viene da bestemmiare. Sfrego Sfrego ... minimizzo. Un gruppo della
CRI si sta facendo la grigliata per cena. Dolce odore. Ci avviciniamo,
chiediamo misericordia ... un po' da bere. Gentili. Si comincia a
salite. Ahi Ahi non aver visto bene la mattina il tracciato della nuova
deviazione. Ad un rifornimento non ufficiale chiedo se siamo giusti (ho
paura di essere in val Travenanzes ...sul tracciato originale): certo
dobbiamo salire alla forcella dice la bimba. Prepariamo la frontale e
ripartiamo. Diventa un muro! Durissimo! Il maratoneta mi precede ... è
più sciolto. E' un pezzo che ho fatto già l'anno scorso credo... ma non
mi ricordo. Dopo migliaia di sputi e cattivi pensieri arriviamo alla
famigerata forcella. Oramai è buio. Freddino direi ... e qualche goccia.
Il traverso è fatto di saliscendi ... più sali dire. Giù si vedono luci.
Cortina! No! si continua a girare la montagna. Ad un certo punto si
comincia a scendere! Finalmente. Il maratoneta comincia ad essere
stanco. A volte mi chiede di rallentare. Arriviamo all'ultimo ristoro:
chiedo quanto manca. 5 Km! Ok, mentalmente è fatta! Stappo una birra e
mi mangio il grana :D Paradisiaca! Ci sono Koda e i friulani.
Ricominciamo a scendere. Il maratoneta accusa qualche problema. Mi
sorpassano Koda e i friulani. Vorrei-potrei rispondere ma non posso
lasciare chi ha condiviso con me km. Cerco di incitarlo. Si continua a
scendere ...oramai siamo agli sgoccioli. Primi lampioni. Asfalto. Non
riesco proprio a stare frenato. Lo incito a correre ... e parto.
Recupero alcuni sulla rampa prima del vialone finale ... e mi gusto il
rush finale. Mi piace sprintare anche alla LUT. E si, la LUT è sempre la
LUT ... e non devi mai sottovalutarla (tatticamente ho troppe lacune di
superficialità) ... anche se le hai fatte tutte! Oramai l'organizzazione di Simone rasenta la perfezione! |
||||
| Ristori ben fatti ... ufficiali e non |
 |
 |
|
|
|
| Pacco: Giubbino finisher | |||||
| 85 km 3500 D+ 15h9'20" 571/696 - 7h29'45" da Spehler | |||||
| VI SKYRACE CARNIA | 16-6 | ||||
|
Timau |
|||||
|
|
Appuntamento classico pre-LUT. Tagliata la lana sansoniana mi ritrovo con
la gola in fiamme ai laghetti di Timau per la partenza. Questo anno non
ci sono compagniprimordiali ... ritrovo Giacomino e vengo a sapere della
presenza di alcuni bujetti (che non conosco). Nessun riscaldamento, fa
già caldo di suo :) Dopo il via il serpentone si allunga subito e navigo
in retropancia. Questo comporta che all'attacco del ripido sono
incastrato. L'afa nel bosco si fa sentire. Sorpasso alcuni. Una
bastoncinata continua a lamentarsi che non gira e vuol ritirarsi. Una
sua amica la sprona. Uno con la muta lunga (!!!) continua a rompere
facendo battute del c... risparmia il fiato bestia! Al 4° km vedo la
sagoma della Romanin. Paola è in difficoltà e tutti la incitano. Primo
rifornimento prendo sali. Ho sudato come un cane. Il pezzo di
carrareccia ti dà un po' di animo. Poco. Altro rifornimento. Bere è
fondamentale. Il sentiero piega in costa a sx, chi fa la corta va a dx
ed evita l'inferno. L'attacco vero al Floriz è un vertical. Oramai sono
abituato. Arrivi su e vedi l'infinito. Panorama certo, ma anche dove
devi arrivare. Trovi gli ominidi sui vari denti. Il cielo è coperto e ti
dà un po' di sollievo. Ci riprende la brontolona. Crisi passata e ora ci
abbandona! Vorrei tirarle una pietra. Ho in coda un bujetto. Scambio
qualche parola e arrivo a scollinare. Mi riprende Paola. Non la
intrigo nel passare. Incredibile come fa slalom in discesa, e non è una
discesa facile. La vedo allontanarsi verso il Marinelli. Si scende prima
su sentiero poi su strada. Seguo la 75 ... e non mi accorgo che mi
allunga la strada di un ampio tornante, non vedendo il taglio. Vabbè ...
ma dentro mi incazzo :) Arrivo al tunnel. Prima il sentiero è franato e
il soccorso alpino ti indica il cordino. In effetti non è piacevole
scivolare. Un paio di piccoli strappi e poi discesa a piombo sul passo.
Becco qualcuno della corta 8anche la solita mammazoppa) ma anche qualche
cotto della lunga. Al passo dopo l'abbeveraggio catturo una
bottiglietta: la usa come reffrigerante in salita. La salita al Pal
Piccolo è dura sotto il sole. Ho una compagna di viaggio. Si parla e il
tempo passa. Lei ha fatto solo la prima edizione, l'unica che mi manca.
 Arriviamo alle scalette. Le ultime con l'aiuto delle mani. Passare le
trincee è suggestivo. Poi giù di nuovo. So che manca l'ultimo dentino.
Si arriva con un po' di reffriggerio passando per faggeti. Sul ultimo
strappo la compagna allunga. Non sto male fisicamente ma non ho voglia
di acciaccarmi, non posso. Inizio la discesa solo. Solo davanti. Solo
dietro. Silenzio nel bosco. Ad un certo punto sento gli altoparlanti.
L'arrivo esiste. Si passa l'asfalto e si gira i laghetti. Si carica il
bagaglio e ... si conclude. A metà sky mi ero prefissato di non andare
oltre le 4h30' ...missione compiuta.Un plauso all'organizzazione ... perfetta! |
||||
| Ristori fondamentali |
|
|
|||
| Pacco: Zaino | |||||
| 24.4 km 4h29'14" 100/144m - 1h57'35" da Pivk | |||||
| CAMPIONATO REGIONALE SU STRADA MASTER | 19-5 | ||||
|
Sacile |
|||||
|
|
A Sacile di Bujetti ce ne sono un casino ed è facile confondersi tra loro nella foto di rito. Unico proposito è portare anche questo anno un punticino alla squadra. La mattinata è assai uggiosa e la partenza è sotto una leggera pioggia. Il circuito è una specie di "coker" in centro da fare due volte. L'ingorgo iniziale screma quasi subito. Andatura buona per le mie gambe. Almeno fino al primo giro. Poi piano piano comincia un leggero ma inesorabile cedimento di secondi al km... e così prima Noselli mi va via in scioltezza, poi un altra maglia del toro mi supera. Cerco di resistere ma Chiapolini non molla. Gli ultimi km arriva un sano diluvio a raffreddarmi il motore. Arrivo un po' sulle gambe ... ma non male per i miei standard non allenati:) ... un punto c'è sempre! | ||||
| Ristori scarso |
 |
|
|
||
| Pacco: Gastronomico | |||||
| 10 km 44'43" 55/63c - 11'4" da Tiussi | |||||
| VII TRAIL PORTE DI PIETRA | 11-5 | ||||
|
Cantalupo Ligure |
|||||
|
|
Un trail deciso in un battibaleno. Mi accorgo poi che è completamente
autogestito: forniscono solo acqua. Esperienza nuova. Alla mattina
chiedo uno strappo ad un runner austriaco alloggiato allo Stevano
(ottima base). Alla partenza sono avvicinato da una che mi chiede se
sono anch'io agitato come suo marito: per un trail??! Sereno, si
preannuncia giornata calda dicono. Il via è un giro per Cantalupo, che
essendo mignon, lo abbandoniamo attraverso una stretta erta. Un imbuto
da passo gambero. Per fortuna ci si sgrana su dei prati. Doppia collina
simil-cunnetta su cui supero l'austriaco. Ponte di legno ad arco
scivolosissimo: a doppie mani sul corrimano per non rimetterci il
ginocchio! E subito si attacca con la Parete. Il road-book mostrava un
teschio. Eufemismo: un paio di km di roccia scivolosissima, con molti
tratti in corda. Strapiombi. Decisamente un vertical non tattile per chi
soffre di vertigine :) Incollonnati, inchiodati, c'è chi si appende e
schiaccia le mani agli altri :) Ho dietro una che si lamenta per l'uso
dei bastoncini. Vorrei spingerla giù! Valicato il punto mortale si
riprende a salire su denti fino alla croce degli Alpini. Si fila in
cresta fino a Roccaforte. Poi altre salite e discese fino a Costa
Salata.
 C'è
monte Bujo ... poi l'Antola ... ogni monte è caratterizzato da una
croce: esci dalla plastilina collosa dei faggeti e ti trovi un prato che
sale prima dolce, poi ripido fino in cima. Discese pratose ripide che
graffiano i muscoli. Vedi altri sulle cime successive. Psicologicamente
drammatico. Tuona. Nuvole basse danno fitta nebbia. Scende il diluvio
sul Carmo. Sento un freddo intenso. Infilo manicotti e giacca. Prima di
me lo fa la 173 che è un treno. Spesso mi supera, si ferma, mi risupera.
Al 46° rsggiungo una ragazza ben impantanata. Si gira: ha metà faccia
grigia su cui spicca un bel bernoccolo sanguinante. Le chiedo come va.
Ha delle fitte ad ogni passo e deve arrivare al 50° per ritirarsi. Non
so come aiutarla. Il Chiapo è il preludio alla sommità più alta: l'Ebro.
Lo vedi lontano, spoglio. Poi discesa a precipizio. Mi accodo a un
terzetto. Uno tiene banco: il perfetto ballista milanese, non so come
gli altri lo possano sopportare. Un ulteriore dente il Groppà. Ma non è
finita...la madonna anzi il cristo del Giarolo è lì fermo che ti
aspetta. Ora è tutto un tiro giù fino al traguardo. Scendo con le
racchette e perdo il trio per mancanza di spinta. A S.Lorenzo mi prende
una donna. Faccio fatica a tenere il suo passo. Comincia ad imbrunire.
Tagliamo un asfalto e decidiamo per la frontale. Cala subito il buio.
Lei è più lenta, forse non abituata. Mi volto spesso per vedere se
mantiene il passo. Rallento.
 Ma
la perdo definitivamente prima di entrare nell'abitato. Prima casa:
stanno facendo griglia all'aperto!! odore soave per uno che da una
decina di ore si alimenta solo a gel. Zig-zago in mezzo alle case,
alcuni bimbi incitano. Sbaglio quasi, ma vedola piazza. Arrivo dopo aver
mangiato decine e decine di km di fango. Ho le scarpe quasi incollate.
Ecco le Porte del ... inferno :) |
||||
| Ristori solo water |
|
|
|||
| Pacco: Maglietta e Buff | |||||
| 71 km 4200m D+ 13h29' 12'' 141/194 - 5h 55' 18'' da Trisconi | |||||
| I TRAIL DEL COLLIO | 7-4 | ||||
|
Cormons |
|||||
|
|
Capito per caso a questo primo trail sul Collio incentrato sulle colline nei dintorni di Cormons. Più che un trail sembra un Gortani lungo: qualche ripido strappo e lunghi tratti di strade bianche poco ondulate. Alla partenza ritrovo i miei due soci trombati alla UTMB, quanche bujetto e uno Spartacus scalpitante. Al via davanti al palazzo Locatelli ci si ritrova su un pavé sassoso misto ad asfalto ma per fortuna ben presto comincia il bianco. Non c'è pantano...peccato. Prima salitella con conseguente discesa e subito mi perdo l'AquileiesePresident che mi macina. Anche il MarocchinoRosandiano cerca di scappare in discesa ... ma non mi scappa. Allo scollinare del Quarin prendo il bujettoFenech. Non è il suo terreno la salita .. ma per lui non c'è problema ... è un maratoneta e sul falso piano mi distrugge. Lo scollinare tra vigneti rende il trail piacevole, anche se si comincia a sentire il primo caldo stagionale. Attraverso il parco di Plessiva assai velocemente ma sento la stanchezza ... infatti due bimbe slovene mi mangiano. Tengo il Fenech a tiro ma non riesco a prenderlo. Ultima discesa spettacolare: un fiume di pantano in cui si affonda fino alle cavigle :) Ci si pulisce poi le scarpe nell'ultimo km sul tratto asfaltato che riporta in centro a Cormons. Un trail che in futuro potrà crescere e diventare un vero trail. | ||||
| Ristori sufficienti |
|
|
|||
| 25 km 600m D+ 2h18' 32'' 167/392 - 42' 42'' da Nardini | |||||
| CAMPIONATO REGIONALE CROSS | 24-2 | ||||
|
Nimis |
|||||
|
|
Sarà stato il pantano da maiali, il mio grasso da maiale, l'imballo muscolare, la mancanza di velocità, l'aver sbagliato le scarpe (era meglio usare le chiodate)... ma ho corso questi campionati in affanno. Passo di categoria e mi ritrovo giovane tra i vecchi :) ma sempre indietro alla prima curva. Il tracciato sono esse tra i filari di un vigneto e su un prato inclinato. Le curve sono alla s. martino, e si vede più di qualcuno volare. Anche i rettilinei sono in pendenza e quindi si pattina. La testa si sofferma sulle le ginocchia, mi secca un'altra operazione :) Sui pali cerco l'aiuto con le braccia ma al secondo giro vado lungo sul dritto inclinato: fiancata veloce. Ma non perdo posizioni. Fin da subito non riesco a tenere il passo del bujetto Olivo, non ne parliamo del bujetto Fenech. Altri ritmi, altra potenza. Il neo presidente incita e si diverte a far le foto. Pattino troppo e per fortuna le caviglie non ne risentono. 4' più di un anno fa. Diciamo solo un buon allenamento e un punto per la squadra. | ||||
| Ristoro finale scarso |
|
|
|||
| 6 km 32' 11'' 40/51 - 8' 7'' da Tiussi | |||||
| III LANAROGRANFONDO | 20-1 | ||||
|
S.Antonio |
|||||
|
|
Prima uscita annuale, primo lungo dopo 4 mesi. Assieme ad altri 4 bujetti partecipo a questa oramai classica corsa carsolina. Quest'anno non è un mini-trail ma un cross lungo, mooolto lungo. Partono prima i mtbikers e dopo un quarto d'ora i runners. Una fresca e lieve pioggerellina ci accompagna sulla ciclovia. Questo tratto serve a scaldare i muscoli, ma è un preludio all'inferno :) Lui arriva appena si svolta a sx: una rampa, una cava di fango dove le caviglie affondano, un torrente d'acqua gelida. La Cinca impreca. Subito perdo il bujetto Comini. Sono ancora fresco e su questi terreni (??!!) mi diverto. Sorpasso i camminatori. Scolliniamo e la discesa serve a mollare i muscoli. Cominciamo ad incontrare le pozze, che ben presto diventano laghi. Aggirarle non è semplice: devi scegliere traiettorie laterali schivando rovi ... ma più delle volte scivoli dentro ... e entri fino al polpaccio. Nelle scarpe nuoti. Al 20° trovi il ristoro: panettone!! Mi bevo 2 tè caldi. Integro con la mia dotazione. Si presenta l'asfalto di Col. Un tratto che odio! E poi sotto una pioggia battente mi fa capire che sto per arrivare alla mia riserva. Un vecchio sotto casa sua offre tè caldo. Io ringrazio e rifiuto. Uno davanti a me ci ripensa e ritorna sui suoi passi a prenderlo. Mi rivedo il tratto del 3 dove un paio di anni fa alla Cavalcata mi ero perso. Scjof! Quello dietro va lungo in una pozza :) Il bosco ora è un lago. Non evito più le pozze! A 28 e mezzo finita la riserva. E a tratti negli strappi cammino. Mi prendono due donne. Si comincia a salire verso il Lanaro e prendo alcune mtb. Uno è congelato. In salita si affonda nella neve. Nella nebbia si sente a tratti l'altoparlante dell'arrivo. Incontro chi sta scendendo. Chiedo quanto manca. Misure vocali variabili :) Trovo skyPascolo (4°!!). Scende fresco come una rosa. Ultimi metri e arrivo. Freddo. Panino. E via giù. In discesa ribecco i bujetti ... anche loro stanno sputando sangue. Corsa all'insegna di un solo colore: rosso pantano, rosso pozza e rosso neve. Gara da altri tempi. Pensavo peggio come rientro ;) | ||||
| Ristoro finale buono, a metà scarsino |
 |
|
|
||
| Pacco: berretto | |||||
| 31 km 800 D+ 3h 22' 7'' 75/138 - 49' 15'' da Vecchiet | |||||
